Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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125,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 111,10g | Eiw: 116,40g | Kohlh: 164,46g.
Frühstück: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Dr. Oetker Back Mich Kakaosplitter Schoko-Tröpfchen & Vollmilchschoko, Farmer Naturals Nussmischung Simply Roasted, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Mittagessen: Thermomix Erbsensuppe. Abendessen: Edeka Walnuss Ringbrot, Thermomix Erbsensuppe. Snacks/Sonstiges: Farmer's Snack Studentenfutter Ohne Rosinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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