Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 50,00g.
Frühstück: Äpfel, Milch 1,5%. Mittagessen: Spreewaldhof Saure Gurken, REWE Passierte Tomaten, Metro Rinder-Tatar, REWE Grünkohl. Nachmittagstee: Milch 1,5%. Abendessen: Brokkoli, Metro Rinder-Tatar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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