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1191 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 84,77g.
Frühstück: Banana Pankake. Mittagessen: Graines de Sésame Entières Séchées, Sauce de Soja, Noix de Cajou, Oeuf, Sel, Provamel Crème de Soja, Parmesan (Râpé), Auchan Pulpe de Tomate. Abendessen: Carrefour Bio Sésame, Huile Végétale, Ducros Paprika Doux, Quinoa (Cuit), Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Oignon, Amandes, Auchan Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Fraises, Muffin. mehr...
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 Kommentare
Hello, c'est quoi ce gateau ?? Merci de ta réponse :)
16 Feb 23 vom Mitglied: titi_pepe
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Hey ! C’est un gâteau nature et pépites de chocolat ( pour ma sèche je rajoute pas de sucre mais comme bon te semble si tu veux tester..)
100g de farine de sarrasin
2oeufs
1 compote de pommes sans sucre ajoutés
1 yaourt soja nature
3 carrés de chocolat 72% en pépite
Et à 200g pendant 23min. C’est tout moelleux sorti du four !
16 Feb 23 vom Mitglied: ele18273
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ele18273's Gewichtsverlauf
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