Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 92,84g | Kohlh: 123,02g.
Frühstück: Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Nasi Putih. Abendessen: Petai, Sambal Goreng, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Tempe, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Original, Jeruk, Stroberi, Melon, Alpukat, Evolene Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yohana sari's Gewichtsverlauf
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