Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 19,43g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Орифлейм Шоколадный Коктейль. Abendessen: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Epos Йогурт Питьевой Клубника, Морковь. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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evgeniryzhkova's Gewichtsverlauf
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