Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 41,81g | Eiw: 122,36g | Kohlh: 132,77g.
Frühstück: Ёбатон Протеин, Grovo Удобное Яйцо Белки, Самое То Арахисовая Паста, Банан, Царь Овсянка. Mittagessen: Лук, Бухта Изобилия Палтус Стрелозубый, Шампиньоны, Гречка, Zero Соус Медово-Горчичный , Огурец (без Кожуры). Abendessen: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Красный Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Snacks/Sonstiges: Elza Цикорий Отборный, Яблоко Семеринка, Атлантика Форель Слабосоленая , Bite Батончик Протеиновый Глазированный со Вкусом «Шоколад», Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перекресток Авокадо Хаас. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristinka251's Gewichtsverlauf
|