Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 111,07g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 191,17g.
Frühstück: Vi-Siblin Kuitulisä, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale, Oivariini Oivariini. Mittagessen: Kaali, Mangoraja, Kylmäsavulohi. Abendessen: Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Snacks/Sonstiges: Kylmäsavulohi, Oivariini Oivariini, Fazer Ruispuikula, Fazer Runebergintorttu, Fazer Suklaalehti. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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