Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
120,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 34,71g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 101,26g.
Frühstück: 100% Vollkornbrot, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Aldi Prosciutto Cotto, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Knorr Chili Con Carne. Abendessen: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Exquisa Creation Meerrettich, Rote Paprika, Aldi Prosciutto Cotto, Harzbube Handkäse. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabrys-jersleben's Gewichtsverlauf
|