Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 166,96g.
Frühstück: Brinta Brinta, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Coconut No Sugars, Chiquita Banaan, Komkommer (met Schil), Peren. Zweites Frühstück: Jumbo Rijstwafel Zeezout. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Jumbo Cottage Cheese, Lidl Triangel Donker Meergranen. Nachmittagstee: Havermoutkoekje. Abendessen: AH Roma Tomaten, AH Arachide Olie, Jumbo Wilde Zalmfilet. Snacks/Sonstiges: We Care Crunchy Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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