|
Вчера уложилась в норму калорий! Одна маленькая победа
|
2197 kcal
|
Fett: 83,40g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 284,04g.
Frühstück: Nestle Хрутка Duo, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Зеленый Чай. Abendessen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Яблоко, Ризотто с Грибами, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Чай. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Ritter Sport Молочный Шоколад, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное. mehr...
|
|
1415 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
а я не понимаю норму, пишет 1700 должна есть а я столько не хочу. как есть
16 Feb 23 vom Mitglied: DostVal
|
У меня скорее актуально "как не есть", а то ведь хочется же...
16 Feb 23 vom Mitglied: katapheyka
|
Вот не угодить нам одни не влазят в норму другие в ней болтаются а проблема одна запасы исчерпать😂
16 Feb 23 vom Mitglied: DostVal
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katapheyka's Gewichtsverlauf
|