Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
|
67 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 30,23g | Eiw: 212,26g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Pingo Doce Flocos de Aveia, Cacau Me, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Peito de Frango, Esparguete. Abendessen: Pingo Doce Flocos de Aveia, Cacau Me, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Pingo Doce Atum Ao Natural. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
|