Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
|
57,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 73,30g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 27,65g.
Frühstück: Prov Chips Provolone Desidratado, Creme de Abacate. Mittagessen: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, São Lourenço Doce de Leite Diet, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo (Inteiro). Abendessen: Queijo Mozzarella, Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Canto de Minas Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete Intensidade, Doce Menor Doce Menor Pudim Chocolate Zero Açúcar(Pronto-com Leite Desnatado), Torresminas Torresmo. mehr...
|
|
1470 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VivihStyles's Gewichtsverlauf
|