Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 137,00g | Kohlh: 107,95g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Глобус Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 3,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, SPAR Улитка с Изюмом. Mittagessen: La Paulina Сыр Гойя, Parmalat Молоко 3,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Глобус Форель Слабосоленая, Zhukovka Камамбер. Snacks/Sonstiges: Life Protein Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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