Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
96,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 68,01g | Eiw: 135,18g | Kohlh: 291,09g.
Frühstück: Творог 5%, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Чай с Молоком. Mittagessen: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Конти Конфета Золотая Лилия, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Конти Конфета Золотая Лилия, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Пятерочка Огурец Свежий, Картофель Отварной, Рис Вареный, Обычные Блины, Куриные Грудки (Запеченые), Минтай Жареный. Abendessen: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Global Village Мексиканская Смесь, Макароны с Маслом, Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Global Village Мексиканская Смесь, Макароны с Маслом. mehr...
|
|
3409 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaion66's Gewichtsverlauf
|