Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
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110,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 41,73g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: Хлеб 8 Злаков, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сосиски с Сыром, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская. Mittagessen: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Чай, Окей Хлеб 8 Злаков, Велком Сосиски с Сыром, Чай, МарС Мороженое. Abendessen: Чай, Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Мультизерновой Хлеб. mehr...
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3544 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 32 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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