Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 129,09g.
Frühstück: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Яблоко, Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Сметана 15%, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Миндаль Миндаль, Запеченный Картофель, Морковь, Сибас. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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