Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 57,41g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 163,96g.
Frühstück: Mandariini, Valio Oltermanni, Pirkka Gluteeniton Karjalanpiirakka, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Mittagessen: Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Kurkkusalaatti, Kinkkukiusaus. Abendessen: Ketsuppi, Maitokahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Vihersalaatti, Valio Lihaperunasoselaatikko. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EeKooTee's Gewichtsverlauf
|