|
gister werd geopperd om het gemiddelde gewicht in te voeren ipv een moment opnamen. voor nu even zo wk1: 114,8 kg wk2: 114,5 kg (-0,3) wk3: 114 kg(-0,5) wk4: 113,7kg (-0,3) wk5: 113,7kg (--) wk6: 113,8kg (+0,1) wk7: 112,7kg (-1,1) totaal: -2,1kg
|
1260 kcal
|
Fett: 68,02g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 100,32g.
Mittagessen: Iglo Lekkerbekjes Traditioneel, AH Kip Caesar Wrap. mehr...
|
|
 Kommentare
wel mooi, als je kijkt naar begin gewicht en huidig gewicht, dan is het verschil -2,3. wijkt niet eens zo ver af van het gewichtsverlies berekend met de gemiddelden!
16 Feb 23 vom Mitglied: TMBoonstra
|
Goed bezig hoor! Flinke daling! Ik bereken pas het gemiddelde sinds ik mijn streefgewicht behaald heb.
17 Feb 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
Ja dat echte streefgewicht duurt nog wel ff voor ik daar ben😅
Ik stel steeds kleine tussendoelen, is overzichtelijker voor mij. Maar het echte streven is (voor eerst) rond de 90.
Maar voor een challenge als deze geeft het weekgemiddelde wel een beter beeld.
17 Feb 23 vom Mitglied: TMBoonstra
|
17 Feb 23 vom Mitglied: keto_danny
|
17 Feb 23 vom Mitglied: claudet57
|
17 Feb 23 vom Mitglied: SabineS85
|
17 Feb 23 vom Mitglied: Wow34
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TMBoonstra's Gewichtsverlauf
|