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Hier war ich lange nicht mehr
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84,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 131,31g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Magerquark, Kaffee mit Milch, Proteinkäsekuchen. Mittagessen: Speisezeit Rinder-Rouladen, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln. Abendessen: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Milka Alles Gute Pralinés, Power System High Protein Bar Banane. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Feb 23 vom Mitglied: farina1902
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Auch wenn es krankheitsbedingt ist: die Zahl sieht schon mal gut aus! Weiterhin gute Besserung!
17 Feb 23 vom Mitglied: leezah79
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Danke! Ich hab auch nicht wirklich Appetit und da nix Süßes im Haus ist fällt es mir auch leichter
17 Feb 23 vom Mitglied: Multigirl80
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17 Feb 23 vom Mitglied: farina1902
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Super! Das klappt ja richtig gut!
17 Feb 23 vom Mitglied: ProjektBabyspeck
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Na dann Welcome back😝 und gute Besserung
18 Feb 23 vom Mitglied: elde03
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Na ja, wenn man Deinen Verlauf anschaut, bleibst Du "hier" auch nicht lang 😉 Ah und selbstverständlich gute Besserung!
18 Feb 23 vom Mitglied: Aschenputte
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Aschenputte, hoffentlich nicht!
18 Feb 23 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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