|
Завтрак на 375кк, потому, что обед будет у любимой свекрови))🤪
|
1243 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 87,79g.
Frühstück: Philadelphia Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Maxler Протеин Клубника, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Смешанные Орехи, Кофе Латте (Обезжиренное), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Деликатеска Минтай в Кляре. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат с Крабовыми Палочками, Йогурт Греческий. Snacks/Sonstiges: Roshen Черный Шоколад 78%, Чай, Roshen Черный Шоколад 70%, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный . mehr...
|
|
1441 kcal
|
Bewegung:
Ausdauer - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Милые девчата 👸 (🔞25+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в телеграмм на номер 89680507373 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🤝
17 Feb 23 vom Mitglied: ttrrfhjn
|
очень аппетитно выглядит!
17 Feb 23 vom Mitglied: zaeba_tsa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iuninanatali's Gewichtsverlauf
|