Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 189,51g.
Frühstück: Isabela Bolacha Água e Sal, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Carne, Beterraba Cozida, Cenouras, Alface. Abendessen: Brigadeiro. Snacks/Sonstiges: Massa Leve Capeletti de Carne, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Maçãs Fuji, Danone YoPRO Natural. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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shapevem's Gewichtsverlauf
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