Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 137,62g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: La Paulina Сыр Гойя, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Рис Кубань, Моссельпром Сердце Цыплят-Бройлеров, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Окей Грецкие Орехи, Идея Инжир Сушеный, Solvie Protein Cookies Coconut, Life Protein Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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