Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 119,89g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Пятерочка Банан, Сыр Гауда, Хлебец, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса . Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятый Сезон Овощная Смесь, Рыбные Котлеты, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Батончик Мюсли. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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evgeniryzhkova's Gewichtsverlauf
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