Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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102,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 20,79g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Чернослив, Вареное Яйцо. Mittagessen: Капустный Салат, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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