Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
|
74,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 76,54g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: Kroger Maple Turkey Sausage Links, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Baked Beans with Pork (Canned), Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Whole Wheat Bread, Captain D's Tartar Sauce, Fried Floured or Breaded Flounder. mehr...
|
|
2025 kcal
|
Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|