Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2737 kcal
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Fett: 121,61g | Eiw: 123,32g | Kohlh: 288,66g.
Frühstück: Edeka Sportsalami, Dinkelbrötchen, Banane, Weihenstephan Butter, Kaisersemmel, Philadelphia Balance, Darbo Fruchtreich Himbeere ohne Kerne, Nutella Nutella. Mittagessen: Ja! Geriebener Mozzarella, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Nusskuchen, Wolf Bayerische Gelbwurst, Metzger Kaiserfleisch, Weihenstephan Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaisersemmel, Philadelphia Balance. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Tom1473's Gewichtsverlauf
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