Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 78,86g.
Frühstück: Aceite de Coco, Harina de Avena, Huevo, Latti Yogurt Griego Natural, Castell de Ferro Aceite de Oliva, Banano. Mittagessen: Banano, Piel de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida, Zanahoria, Repollo Morado. Abendessen: Queso Mozzarella, Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Sonstiges: Ciruela. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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marce_cas's Gewichtsverlauf
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