|
|
1648 kcal
|
Fett: 65,60g | Eiw: 213,62g | Kohlh: 46,89g.
Frühstück: Квашеная Капуста по-Деревенски, Омега-3, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Mittagessen: Лук, Петрушка, Укроп, Extra Virgin Olive Oil, Тунец в Собственном Соку, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яичный Белок, Помидоры. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Просто Форель Слабосоленая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. mehr...
|
|
3288 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
почему такая дискриминация? если девочки хвалятся фото, куча комментариев, а если парни?
Я вас хвалю , вы молодец!
18 Feb 23 vom Mitglied: КсенияПавловнахудеет
|
18 Feb 23 vom Mitglied: _Стройная
|
мощная фигура.мне нравится)
18 Feb 23 vom Mitglied: лилия192
|
🤗супер, я 2 года на тяжелой атлетике умираю, но никак не похудела,и только сейчас поняла что это все питание ,за месяц минус 5 кг и из под жира стало видно пресс 🤣 и даже нормальный такой 🙈
18 Feb 23 vom Mitglied: Елена 556
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
18 Feb 23 vom Mitglied: hrvhjk
|
18 Feb 23 vom Mitglied: little_denyy
|
19 Feb 23 vom Mitglied: Nyra.
|
19 Feb 23 vom Mitglied: lerchewretched
|
19 Feb 23 vom Mitglied: glebezdina
|
19 Feb 23 vom Mitglied: milleriran
|
19 Feb 23 vom Mitglied: meridim
|
19 Feb 23 vom Mitglied: little_denyy
|
19 Feb 23 vom Mitglied: anna_stepanova08
|
19 Feb 23 vom Mitglied: Юлия_9102
|
19 Feb 23 vom Mitglied: little_denyy
|
25 Feb 23 vom Mitglied: Клищ Инесса
|
25 Feb 23 vom Mitglied: Irina @1406
|
25 Feb 23 vom Mitglied: little_denyy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|