EstherGR82's Notizen, 19 Feb 23

Muy buenas a todos.

Tras una racha de altibajos físicos, vuelvo a poder centrarme. Últimamente tengo rachas sin apetito, otras de hambre sin sentido y otras de deseo de comer y no saber qué, incluso asco hacia algunas cosas. Sospecho que puede ser efecto de la anemia que padezco. Está supervisada por el médico, aunque no mejoro, la verdad.

Tenía muchas ganas de volver a conectarme a la app (no he podido antes porque no me dejaba subir imágenes, daba un error, y sin fotos no es lo mismo), pues me hace un efecto muy positivo, sobre todo por las personas tan estupendas que la conforman, el buen ambiente de apoyo y respeto que se respira, y la motivación que se adquiere.

Así que nada, ya iré subiendo cositas y leyendo las vuestras. Aquí os dejo unas orquídeas mini que me tienen enamorada.

Cuidaos. 😊

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1934 kcal

Fett: 74,44g | Eiw: 116,23g | Kohlh: 202,04g.   Frühstück: Aceite de Oliva, Pascual Leche Entera, Pan, Miel. Mittagessen: Hacendado Fresa o Freson, Mandarina, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Café, Patata, Plátano, Pan Blanco, Ternera. Abendessen: Aceite de Oliva, Manzana, Fideos, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Bimbo Pan Blanco, Huevo, Pipas de Calabaza. mehr...

2175 kcal

Bewegung: Relajación consciente - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...