Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 24,10g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 115,22g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Медовый, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Лента Сыр Витязь 50%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чебаркульское Молоко Кефир Обезжиренный , Семена Льна, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Байкальский Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenachka_eee's Gewichtsverlauf
|