Dana Dace's Notizen, 19 Feb 23

Медленно но точно приближаюсь к своей цели. Еще только чу чу и -60кг и совсем чу чу и 122кг. Уже скоро 🔜 надо думать о новой цели 🎯 Это так волнительно… я вообще не помню такого веса. Всегда весила за 130 и более. Может когда то в школе в классе 9 том… и то думаю 🤔 уже было за 100 кг. Сможет ли мое тело отпустить жир, сможет ли мой мозг принять изменение? 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

---

1480 kcal

Fett: 39,32g | Eiw: 136,77g | Kohlh: 120,63g.   Frühstück: Травяной Напиток Классический, Клеточный Активатор, Термо Комплит, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife ОЯН, Herbalife Экстракаль Эдванс. Brunch: Ашан Апельсин , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Valio Творог 1%. Mittagessen: Метро Фарш Говяжий, Santa Maria Тортилья, Morötter, Gurka (med Skal), Лето Укроп Свежий, Rädisor. Nachmittagstee: Хорошее Дело Ряженка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Abendbrot: Herbalife 24 Восстановление Силы, АРО Молоко. Abendessen: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. mehr...