Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
88,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Золотой Колос Хлеб Шведский Злаковый. Mittagessen: Макароны Отварные, Большееланское Тефтели с Рисом. Abendessen: Нутелла Шоколадная Паста, Солнцепек Блинчики без Начинки . Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Ростик'c - KFC Латте. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|