Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 47,91g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 85,38g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Авида Ряженка 3,2%, Пятерочка Банан, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. Abendessen: Бульбаш Настойка Горькая Медовая с Перцем, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Хохланд Сыр Творожный 65%, Запечённая куриная грудка с овощами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|