Multigirl80's Notizen, 19 Feb 23

Der Appetit kehrt zurück. so ein Mist 😠
84,9 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2023:
1689 kcal Fett: 49,02g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 237,26g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Puddingpulver Schokolade, Milch 1,5%, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Puddingpulver Vanille, Milch 1,5%, Maggi Rahmsoße zu Braten, Aldi Kaisergemüse, Bon-Ri Parboiled Reis. Abendessen: Bon-Ri Parboiled Reis, Aldi Kaisergemüse, Maggi Rahmsoße zu Braten, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen. mehr...
2068 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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