Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 190,92g.
Frühstück: Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Вафли Творожные, Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Вафли Творожные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendessen: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Коньяк, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Вафли Творожные, Чай, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
|
3084 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Дмитрий Маргаев's Gewichtsverlauf
|