Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
86,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 80,95g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 176,94g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Smör, Knäckebröd. Mittagessen: Kyckling, Gräddfil, Makaroner. Abendessen: Ostpaj utan Kött. Snacks/Sonstiges: Söt Kanelbulle med Glasyr, Marabou Milk Chocolate, Marabou Milk Chocolate, Young & Smylie Traditional Black Licorice. mehr...
|
|
2356 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ErikaBjork1976's Gewichtsverlauf
|