Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 80,69g.
Frühstück: Milk, ASN ASN Protein Bar, Coffee. Mittagessen: Tomato Soup, Roasted Potato, White Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Melfouly78's Gewichtsverlauf
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