Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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43,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 205,61g.
Frühstück: Pastel, Cilok, Nextar Brownies Cookies. Mittagessen: Tahu Kukus, Tahu Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Roma Malkist Coklat, Beng-Beng Beng-Beng, L-Men 2 Go Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dywlndr's Gewichtsverlauf
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