Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 6,85g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 39,79g.
Frühstück: Milch 1,5%. Zweites Frühstück: Äpfel. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Saure Gurken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Nachmittagstee: Gemüsebrühe, Knorr Gemüsebrühe. Abendessen: Escal King Prawns, REWE Grünkohl. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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