Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 173,39g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Monster Black Monster Energy Ultra. Mittagessen: Додо Пицца Пицца Колбаски Барбекю, Додо Пицца Морс Чёрная Смородина, Monster Black Monster Energy Ultra Sunrise. Abendessen: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, Protein Rex Rexy Черника-Ацерола. Snacks/Sonstiges: Папричи Остро-Сладкий Соус, Магнит Морковь Свежая, Вино Кьянти. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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frnk31056's Gewichtsverlauf
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