|
Кстати, после того как бросил пить, 5кг ушли вообще без изменения рациона и подсчета калорий.
|
2441 kcal
|
Fett: 105,76g | Eiw: 148,18g | Kohlh: 220,35g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад, Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Mittagessen: Активия Натуральный Йогурт, ABC Шоколадный Батончик на Фруктозе Кальцый+ Орехи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Abendessen: Капучино, Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Mixbar Миндаль, Растительное Масло, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mehr...
|
|
 Kommentare
Вы реально столько сэкономили?
19 Feb 23 vom Mitglied: natasha@teplo
|
natasha@teplo, это программа автоматически считает. Я выставил среднюю сумму, которую тратил на алкоголь в неделю и он автоматом рассчитывает. Вот и все)
19 Feb 23 vom Mitglied: Dark_messia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dark_messia's Gewichtsverlauf
|