margosto's Notizen, 20 Feb 23

Дней осталось 101. за 19.02.23
☆Калории 1301
☆Шаги 12004
☆Вода ~ 2л
😐Сон ~ 6 ч
Оставалось 12ккал и думала нет такого сладкого, оказалось джем смородины аж 45 грамм уложился

---

1298 kcal

Fett: 34,85g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 126,66g.   Frühstück: Омлет белок вешенки, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Варенье пектин вишня. Mittagessen: Варенье пектин вишня, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Вкуснотеево Творог 5%. Abendessen: Варенье пектин вишня, НЕВА Зефир, Лента Баклажан , Редис, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Глобус Фарш Говяжий. Snacks/Sonstiges: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы. mehr...