Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3180 kcal
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Fett: 120,66g | Eiw: 171,59g | Kohlh: 332,14g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Pink Lady Äpfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alpro Soya Kirschjoghurt. Mittagessen: Heinz Barbecue Sauce, Gurke (mit Schale), Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kaufland Vegane Schnitzel. Abendessen: Banane, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Kessel Chips, Layenberger High Protein Chips Paprika, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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