Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 157,59g | Kohlh: 192,95g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Akmina Karpuz ve Çilek Aromalı Soda, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Yayla Chia Tohumu, Mlife Yulaf Ezmesi, Muz, Supplementler Whey Protein Chocolate. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Bolca Hindi Göğüs, Migros Jasmine Pirinç, Amigo Çiğ Badem. Abendessen: Migros Jasmine Pirinç, Bolca Hindi Göğüs, Salatalık (Soyulmuş), Amigo Çiğ Badem. Snacks/Sonstiges: Migros Ekler, UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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