Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 64,97g | Eiw: 234,01g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: Milbona Skyr Magro Bianco, Conad Fette Biscottate Integrali, Fiorentini Burro di Arachidi. Mittagessen: Aia Hamburger di Tacchino. Abendessen: Noci Secche, Milbona Mozzarella Skyrella, Montana Trippa Tradizionale. Snacks/Sonstiges: PHD Smart Bar Chocolate Brownie, Milbona Skyr Magro Bianco, Watt Whey Protein 90, Arachidi. mehr...
|
Verlust von 8,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GuidoSic's Gewichtsverlauf
|