Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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101,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 143,38g | Kohlh: 149,39g.
Frühstück: Coffee, Sam's Club Orange Bell Pepper, Cream (Half & Half) , Jennie-O Ground Turkey 93/7, Grated Romano Cheese, Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Broccoli , Egg. Mittagessen: Strawberries , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Provolone Cheese , Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Abendessen: Krusteaz Beer Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Butter (Salted) , Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ahosier03's Gewichtsverlauf
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