Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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91 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 87,38g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Ермолино Шпикачки Городские. Mittagessen: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Белый Хлеб, Шарлиз Пастила, Чай. Abendessen: Сметана 15%, Сырники без сахара, Ермолино Пельмени Сытные, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fotiniy's Gewichtsverlauf
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