Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 133,42g | Kohlh: 167,82g.
Frühstück: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Mittagessen: Abóbora Cabotia, In Natura Tomate, Friboi Patinho Cru. Abendessen: Melão Amarelo, Melão Amarelo, Hortifruti Morango, Sadia Mussarela, Trigostoso Pão de Forma Integral, Ovo, Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo, Melão Amarelo, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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