Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
72,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 96,67g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 158,78g.
Frühstück: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины, Останкино Колбаса Русская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины, Мёд, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, ЯНТА Майонез Провансаль, Чай с Молоком. Abendessen: Карусель Грудинка Соленая Пряная, Останкино Колбаса Русская, ЯНТА Майонез Провансаль, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, МК Дульдурга Пельмени Домашние, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Чай с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolir2009's Gewichtsverlauf
|