Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
43,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 36,21g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 151,58g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Творог Зерненый в Сливках, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Льняная Мука, Филе Голени Индейки , Мука Ячменная, Лук, Морковь, Яйцо, Льняная Мука, Мука Ячменная, Яйцо, Филе Голени Индейки , Лук, Морковь. Abendessen: Красная Цена Клубника Замороженная, Малютка 3, Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Степ Конфета, Яблочное Пюре Несладкое, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Банан, Изолят Соевого Белка, Кокосовая Мука, Малютка 3. mehr...
|
|
1166 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|